沒有什么事情是需要熬夜完成的

本人女程序員一枚，之前在培訓班的時候經常熬夜，想著多學點東西，找工作就可以省些力氣，但是后來發現等到工作之后明顯身體不如以前，而且現在也不能熬夜了，所以說身體很重要，沒有什么特別重要的事情不要熬夜。盡管可能每個人的體質不相同，但是隨著年齡的增長很多問題都會出現的。拿身體開玩笑真的就得不償失了。合理的安排時間，讓自己有個良好的精神狀態，精神狀態滿分的情況下學習要比你晚上熬夜狀態低迷的時候強過百倍，最重要的是熬夜容易形成死循環，你晚上熬夜白天自然沒有精神，從而腦子也不好使，如此循環下去后果是很嚴重的。只要把握好白天的時間，做到心中無愧不覺得一天白過了就行。（純屬個人觀點）

我剛開始學編程（大學）由于確實很有興趣，也是經常調程序調到一兩點，后來身體出事情了，住院住了一個多月（沒有夸張，我是這么搞了兩年，身體垮了，就在大學趁著寒假住院去了）。那次以后，雖然我對編程還是很有興趣，也會白天一整天寫代碼，但是很少會在十一點之后對著電腦，有時候我是十二點才睡，但是一般都在聽歌，看小說，十一點之后反正是不會再去看代碼了。什么錢啊，興趣，都不如身體重要。

努力學習的態度很好，但是仍需注意休息~~多合理安排白天時間，提高效率，晚上沒有十萬火急的事情千萬別熬夜

10：30-11：00 睡覺，從大學到現在從沒變過

我都三罐咖啡，他們說容易猝死，我不亻....

IT公司會社員，常駐機關。無項目朝九晚五上班打DOTA中午倆小時睡覺，有項目天天晚上九點半。遇到領導視察，連夜改bug。

我的媽呀，我得努力啊，你們都熬夜學習了？

不然肝臟疼，要背頸子痛，眼睛干澀，頭腦發暈，頭疼痛，頭暈眼花，情商變低，智商變差，記憶力減退

你看書頭痛，說明方法不對?？克烙浭切胁煌ǖ?，你至少要邊看邊練習，覺得累了就去睡覺。

再提醒一下初學者：不要看think in java！不要看think in java！不要看think in java！

以前我總是熬夜學習，后來發現是我白天荒廢了一天，晚上愧疚感爆棚，然后熬夜學習，覺得自己很刻苦努力，最后卻發現那是自我感動。

反正初學那會遇到一個問題苦思冥想到兩三點也是常有的事情，但是解決以后確實是很開心很有成就感。要說現在幾點睡吧，一般都是十二點半，偶爾一點半，早上七點起床的樣子。

我覺得有句話說的很對，年輕的時候拿身體去換錢，老了拿錢去換命。但是兩者之間你要做一個權衡，不要最后健康也丟了，錢也沒賺到。

如果說你覺得熬夜對于你今天來說是有意義的，比如說明天公司要求你完成一個任務，但是你剛進公司，啥都不會，你可以熬夜把那些東西研究一下。如果你只是初學，除非你當時很有靈感，熬一會就能弄出來，不然還是早點睡，明天早點起來學來的痛快。

如果你熬個通宵，第二天中午才起來，這說出去也沒有什么值得驕傲的地方，典型的把身體健康也丟了，看似努力實際上也是在放縱的類型。

• 作為一個女程序員來說，深知這個行業輻射太大，也要冒險，但是因為愛編程，但我一般十一點半準時睡覺，不熬夜，最重要的原因是，我不想變成黃臉婆

修仙級別不夠，多多修煉就好

一般12點睡，看視頻效率并不會特別高。還是需要多敲，多理解。然后就是變成思想。

對個人而已，熬夜的效率不是很高！其實充分利用白天的時間就夠了，勞逸結合！適當鍛煉鍛煉

每天2點睡 一直上火 然后我給自己買了個賠猝死的保險