是的，使用conditional variable，這是一個例子：

import java.util.concurrent.locks.*;

public class CubbyHole2 {

    private int contents;

    private boolean available = false;  // this is your state

    private Lock aLock = new ReentrantLock(); // state must be protected by lock

    private Condition condVar = aLock.newCondition(); // instead of polling, block on a condition

    public int get(int who) {

        aLock.lock();  

        try {

            // first check state

            while (available == false) {

                try {

                    // if state not match, go to sleep

                    condVar.await(); 

                } catch (InterruptedException e) { }

            }

            // when status match, do someting

            // change status

            available = false;

            System.out.println("Consumer " + who + " got: " +

                                contents);

            // wake up all sleeper than wait on this condition

            condVar.signalAll();  

        } finally {

            aLock.unlock();

            return contents;

        }

    }

    public void put(int who, int value) {

                    aLock.lock();

    try {

        while (available == true) {

            try {

                condVar.await();

            } catch (InterruptedException e) { }

        }

        contents = value;

        available = true;

        System.out.println("Producer " + who + " put: " +

                            contents);

        condVar.signalAll();

        } finally {

            aLock.unlock();

        }

    }

}

您線程運行的代碼需要注入代碼以進行狀態更改的回調。您可以按照@宏杰李的建議通過更改代碼或注入代碼來完成此操作，Instrumentation但是輪詢線程可能是最簡單的。

注意：線程的狀態僅從 JVM 的角度告訴您它是所需的狀態。它沒有顯示給你

• 是否被阻塞 IO 操作阻塞？

• 是否進行了上下文切換

• 是否被操作系統或 BIOS 中斷

• 是否因 GC 或代碼替換而停止

• 它是否在等待對靜態初始化程序塊的鎖定。例如，如果它阻止等待類初始化，則表示它正在運行。

順便說一句，即使是操作系統也會輪詢 CPU 以查看它們在做什么，通常每秒 100 次。