默認情況下SESSION保存在服務器的硬盤中，沒有特別的存儲長度限制，理論上可以存儲任何數據，但并不建議任何數據都保存在SESSION中，原因不說了（考慮一下用戶數及其龐大的情況下，每訪問一個php文件，就要讀取SEESION，特別是SEESION寫入內存的情況下。），當然也可以寫入memcache，甚至單獨的SESSION服務器。
SESSION通常用來保存與用戶信息相關的： 1. 身份信息、登陸狀態 2. 用戶的個性配置、權限列表 3. 其他的一些通用數據（比如購物車）
我通常把通用的、頻繁存取的、小數據量的跟用戶相關的數據放入SEESION，視場景而定，我手頭的一個項目，是把模塊的信息（屬性、菜單、結合權限生成欄目列表）寫入SEESION的。

如果是登錄的話一般我會存用戶id、用戶昵稱、其他要用的信息也可以設置。session關閉瀏覽器后就會清空。