我一直在使用這個Docker-image tutum / wordpress來演示Wordpress網站。最近，我發現該映像將卷用于MySQL數據。所以問題是這樣的：如果我要備份和還原容器，則可以嘗試提交映像，然后再刪除該容器，并從提交的映像中創建一個新的容器。但是，如果我這樣做，該卷將被刪除，我的所有數據都將消失。必須有一些簡單的方法來備份我的容器及其卷數據，但是我在任何地方都找不到它。