我需要能夠監視和讀取MS Exchange Server（我公司內部）上特定郵箱的電子郵件。我還需要能夠閱讀發件人的電子郵件地址，主題，郵件正文并下載附件（如果有）。使用C＃（或VB.NET）執行此操作的最佳方法是什么？