索引是以表列為基礎的數據庫對象，索引中保存著表中排序的索引列，并且紀錄了索引列在數據庫表中的物理存儲位置，實現了表中數據的邏輯排序。
通過索引，可以加快數據的查詢速度和減少系統的響應時間;
可以使表和表之間的連接速度加快。
用SQL建立索引：
為了給一個表建立索引，啟動任務欄SQL Sever程序組中的ISQL/w程序。進入查詢窗口后，輸入下面的語句：
CREATE [UNIQUE] [CLUSER] INDEX <索引名> ON <表名> (<列名>);
UNIQUE 表明此索引的每一個索引值只對應唯一的數據記錄
CLUSTER 表明要建立的是聚簇索引（指索引項的順序與表中記錄的物理順序一致）
例：CREATE CLUSER INDEX Stuname ON Student(Sname);
在student表的sname列建立一個聚簇索引，student中記錄按照sname值的升序排列.

CREATE INDEX 實例

本例會創建一個簡單的索引，名為 "PersonIndex"，在 Person 表的 LastName 列：

CREATE INDEX PersonIndex
ON Person (LastName)

如果您希望以降序索引某個列中的值，您可以在列名稱之后添加保留字 DESC：

CREATE INDEX PersonIndex
ON Person (LastName DESC)

假如您希望索引不止一個列，您可以在括號中列出這些列的名稱，用逗號隔開：

CREATE INDEX PersonIndex
ON Person (LastName, FirstName)

如果你查詢的字段都在索引中，那么可以只查詢索引，不用查詢表，就可以輸出數據。
這是建索引時的一種考慮。
但是在你這種情況下不適用。
我猜你是想輸出大批數據，而不是根據索引選擇有數的那么幾條。
輸出數據占總數據量達到一定比例以后，再用索引就是浪費更多資源而得不到回報了。
因為數據行存儲在塊中。一塊存多行。用索引時是根據索引信息，每一行訪問一次數據塊。
數據多了會覆蓋大多數數據塊，并且一個數據塊會被訪問多次。就不如全表掃描一次，訪問一個數據塊就把該塊所有行都輸出。這樣效率最高。
所以你這種情況不應該用索引的。