1、編輯MySQL配置文件：
windows環境中：%MySQL_installdir%\my.ini　//MySQL安裝目錄下的my.ini配置文件。
linux環境中：/etc/my.cnf
在[MySQLd]配置段添加如下一行：skip-grant-tables
保存退出編輯。
2、然后重啟MySQL服務
windows環境中：
net stop MySQL
net start MySQL
linux環境中：
/etc/init.d/MySQLd restart
3、設置新的ROOT密碼
然后再在cmd命令行下執行：
MySQL -uroot -p MySQL
要求輸入密碼時直接回車無需密碼即可進入數據庫了。
現在我們執行如下語句把root密碼更新為 123456：
update user set password=PASSWORD("123456") where user='root'
quit 退出MySQL。
4、還原配置文件并重啟服務
然后修改MySQL配置文件把剛才添加的那一行（skip-grant-tables）刪除。
再次重起MySQL服務，即可
二．修改MySQL的用戶名和密碼：（未證實）
方法一：(適用于管理員或者有全局權限的用戶重設其它用戶的密碼)
進入命令行模式
mysql -u root mysql
mysql> UPDATE user SET password=PASSWORD("new password") WHERE user='name'
mysql> FLUSH PRIVILEGES
mysql> QUIT
方法二：(應用同上,只是方法不同)
mysql -u root mysql
mysql> SET PASSWORD FOR name=PASSWORD('new password')
mysql> QUIT
最后必殺技：
mysqladmin -u root "old password" "new password"
注：以上name請用你的用戶名來替代，new password請輸入你想要設置的密碼。