1、 先用Window身份驗證方式登陸進去，選擇數據庫實例，右鍵選擇屬性——安全性：把服務器身份驗證選項從“Window身份驗證模式”改為“SQLServer和Window身份驗證模式”。點擊確定，關閉當前對象資源管理器。
2、 重新用Window驗證方式登陸，在左邊的樹結構中選擇“數據庫”下面的“安全性”選項——登錄名——sa，右鍵屬性——在“SQLServer身份驗證”中輸入要設置的sa密碼。

3、 重新啟動SQLServer服務。記著，是重啟服務，不是關掉sqlserver2008然后再打開。
具體方法是在數據庫實例上點右鍵，選擇“重新啟動”項即可。最后關閉sql server2008，啟動后用sa登陸。

如果忘記了sa的登錄密碼，可以先用windows身份認證登錄進去，然后新建查詢，輸入命令：
EXECUTE sp_password NULL,'輸入新密碼','sa'
設置sa新的密碼，然后就可以用sa用戶名進行SQL Server登錄了。
另外，在獲得管理員權限的情況下，可以用命令行添加SQL用戶

先建立一個c: est.qry文件,內容如下:
exec master.dbo.sp_addlogin test,123
EXEC sp_addsrvrolemember test, sysadmin
然后在DOS下執行:cmd.exe /c isql -E /U alma /P /i c: est.qry