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別讓壞情緒,趕走好運氣

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職場生活

这本书是我那天带女儿去万达One耍,趁她在大米王国玩儿时,我到西西弗书店买的。当时只图可以轻松翻看,别太费脑力,所以就想找和生活比较接近、逻辑简单、字少图多的书,无意中发现了这本书籍和封腰充满暖意的小书,只随意翻开看了一篇,就决定买了。

事实证明,遇见这本书,绝对是上天特意给我的小惊喜。这本书就是——《别让坏情绪,赶走好运气》:

https://img1.sycdn.imooc.com//5c99cf3900019c7e07201044.jpg


也许下面的曾经在你身上发生过,或者,它们正在你身上发生:

  • 莫名的情绪低落

  • 控制不住想对同事(上司、另一半、孩子、服务员)发火

  • 看到另一半就心烦

  • 看不惯邋遢(干净)的人

  • 约会时因为别人迟到3分钟而生气

  • 听见孩子尖叫就怒气冲冲地吼它们

  • 觉得上司指出工作报告中出现的3处数据错误是在故意找茬

  • 要另一半按你说的去做,ta不做你就会勃然大怒,认为ta不再爱你了

  • 明明不想应酬,可还是犹犹豫豫的去了,结果弄得自己整晚不高兴……

  • 繁忙的工作忽然停止,难得有时间休息,居然因为无事可做而焦虑烦躁

  • 年底要评绩效了,追问自己为什么某个项目没做好,担心上司可能给自己不好的分数而惴惴不安茶饭不香

  • ……


我会。所以,我需要这本书啦。

如果你也会,那你也需要这本书。

这本书提供了一系列的方法和各式各样的小招数,专治各种坏情绪,意图让我们快乐度过每一天。因此,它可以作为一本坏情绪消除指南,放在身边,有需要时随时查看。

我画了全书的思维导图,供你快速参考:


https://img1.sycdn.imooc.com//5c99cf240001e74308392070.jpg


再摘录两张书里的插图:


https://img1.sycdn.imooc.com//5c99cefb00014a3106000942.jpg

https://img1.sycdn.imooc.com//5c99cf0e0001ebf006000924.jpg



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